Kursnummer 242-302-04 ab Do, 17.10.2024 Kursgebühr: € 50,00 16.45–17.30 Uhr 9 Termine Kursnummer 242-302-05 ab Do, 17.10.2024 Kursgebühr: € 50,00 17.30–18.15 Uhr 9 Termine Body fit am Vormittag: ab Mi, 09.10.2024 Bauch-Beine-Po 09.30–10.30 Uhr Kursnummer 242-302-10 7 Termine Stephanie Lutrelli & Team Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 47,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk In diesem Kurs trainieren Sie vor allem Bauch, Beine und Po. Und formen damit Ihre Figur. Es handelt sich aber auch um ein Krafttraining für den ganzen Körper, der Rücken wird gestärkt und Sie werden fitter. Bodystyling: ab Do, 10.10.2024 Bauch-Beine-Po 18.00–19.00 Uhr Kursnummer 242-302-11 7 Termine Sylvia Hoß Grundschule Frankenhofen Kursgebühr: € 40,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Sportmatte oder Isomatte, Getränke Krafttraining für den ganzen Körper – Steigerung von Flexibilität und Balance – Entspannung. Die Übungen führen zu dauerhafter Stärkung des Körpers und auch zu nachhaltiger emotionaler und körperlicher Entspannung. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. 71 GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG
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