Kartoffeln & Hülsenfrüchte: Mi, 16.10.2024 Die Power-Kombination 18.30–21.30 Uhr Kursnummer 242-305-04 1 Termin Julia Hertenberger Franziskanerkloster Kursgebühr: € 17,00 (zzgl. € 10,00 Materialkosten) Mitzubringen: Schürze, zwei Geschirrtücher, verschließbare Dosen für Kostproben, Getränk Kartoffeln und Hülsenfrüchte liefern uns in der Kombination jede Menge Inhaltsstoffe, die unserem Körper guttun. Hochwertiges Eiweiß, Ballaststoffe und vieles mehr. Erfahren Sie, was die beiden Lebensmittel so wertvoll macht, und probieren Sie neue Gerichte aus, schnell, raffiniert und lecker. Von Suppe über Salate, vegetarische Hauptgerichte mit Fleisch als Beilage und ein herrliches Dessert. Asiatische Küche: gesunde, schnelle Mi, 23.10.2024 Gerichte aus demWok – neue Rezepte 18.00–22.00 Uhr Kursnummer 242-305-05 1 Termin Pakwipa Strahl Franziskanerkloster Kursgebühr: € 23,00 (zzgl. € 15,00 Materialkosten) Mitzubringen: Schürze, zwei Geschirrtücher, verschließbare Dosen für Kostproben, Schreibzeug, Getränk, Wok (wenn vorhanden) Im Kurs werden Gerichte aus verschiedenen Ländern Asiens mit gesunden Gewürzen, Fleisch, Fisch, Tofu, frischem Gemüse und Kräutern vorbereitet und im Wok schnell gebraten oder gegart. Als Beilage wird guter Reis gekocht. Dazu eine Vorspeise und frisches Obst als Nachspeise. Es gibt Gerichte aus China, Vietnam, Korea und Indochina. Weiterer Termin: Kursnummer 242-305-06 Mi, 05.02.2025 Kursgebühr: € 23,00 18.00–22.00 Uhr (zzgl. € 15,00 Materialkosten) 1 Termin 86
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