Indoor Cycling für Einsteiger ab Do, 13.03.2025 Kursnummer 251-302-16 18.30–19.15 Uhr 10 Termine Stephanie Lutrelli & Team Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 50,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränke Indoor Cycling ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet. Kombiniert mit Musik entsteht ein effektives Training zur Steigerung der Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung. Gelenke und Bänder werden stabilisiert, Körperhaltung und die Balance werden verbessert. Ein ideales Training – auch bei schlechtem Wetter. Nur für körperlich gesunde Teilnehmer geeignet. Weiterer Termin: Kursnummer 251-302-17 ab Mo, 10.03.2025 Kursgebühr: € 50,00 09.00–09.45 Uhr 10 Termine Tae Bo® ab Mi, 12.03.2025 Kursnummer 251-302-18 18.30–19.15 Uhr 5 Termine Stephanie Lutrelli & Team Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 25,00 Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Mineralwasser Fetzige, schnelle Musik kombiniert mit Schritten aus dem Aerobic und Elementen aus dem Kampfsport ergeben ein hochintensives Ausdauertraining. Da bleibt der Spaß nicht aus! Voraussetzung: gute körperliche Fitness, keine gesundheitlichen Probleme. Die Kursleiterin ist ausgebildete „Original Billy Blanks‘ Tae Bo® Advanced Instructor“. Bodyworkout ab Mi, 12.03.2025 Kursnummer 251-302-19 18.00–18.30 Uhr 6 Termine Stephanie Lutrelli & Team Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 40,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Krafttraining für den ganzen Körper, der Rücken wird gestärkt und Sie werden fitter. 71 GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG
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