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Wir kochen ein leckeres Sommer-Menü
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Marianne Münsch
Franziskanerkloster, Spitalstraße 30
Samstag, 16. Juni, 10.30 – 13.30 Uhr
4 Unterrichtsstunden
€
11,00 inkl. Materialkosten
Mitzubringen: Schürze, zwei Geschirrtücher,
verschließbare Dosen für Kostproben
Selber Kochen macht Spaß. Heute kochen wir ein
super-leckeres Sommermenü. Zum Nachtisch gibt
es eine Überraschung.
Aqua Jogging
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Ulrike Engler-Embacher
Schwimmhalle der Michel-Buck-Schule, Schulhof 1
dienstags, ab 6. März, 17.45 – 18.30 Uhr
8 Termine (8 Unterrichtsstunden)
€
44,00
Mitzubringen: Badesachen
Beim Aqua Jogging bewegt Ihr Euch imWasser. Es ist wie
Joggen. Mit diesem Sport bringt Ihr Euren Körper in Form.
Das geht ganz leicht. Der Sport ist gut für die Gelenke und
fürs Herz. Ihr bekommt Muskeln und nehmt ab.
Aqua Jogging ist eine Sportart, die alle begeistert!
Weitere Kurse auf Seite 81
Power-Fit
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Manuela Jerg
Schmiechtalschule, Rosenstraße 27
mittwochs, ab 7. März, 18.30 – 19.30 Uhr
10 Termine (13 Unterrichtsstunden)
€
49,00
Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Iso-Matte,
Mineralwasser
In diesem Kurs trainiert man mit dem Flexibar
®
. Das ist ein
langer Stab. In nimmt man in die Hand und wackelt damit.
Das kostet ganz schön Kraft. Mit dem Stab trainiert man
versteckte Muskeln. Die werden besser durchblutet und
kräftiger.
Wer möchte mitmachen?
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VHS für Alle – Inklusive Angebote