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Dass man mit veganer Ernährung durchaus vollwertig und
abwechslungsreich schlemmen und genießen kann, das
verrät Ihnen unsere erfahrene Diätassistentin Gudrun Mack
mit unglaublich kreativen und raffinierten Rezepten:
Von warmen und kalten Vor- und Hauptspeisen aus Tofu,
Getreide, Hülsenfrüchten und Nüssen, knackigen Salaten
bis hin zu lecker-leichten Gemüsevariationen, einem
fruchtigen Dessert und einem raffinierten Drink – echte
Power-Rezepte aus fit machenden Zutaten!
Kochschule für leichten Genuss
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Gesundheitskochkurs: Leckere Rezepte – schnell zubereitet
Stefanie Walk
Franziskanerkloster, Spitalstraße 30
Mittwoch, 4. Juli, 18.30 – 22 Uhr
5 Unterrichtsstunden
€
13,50 +
€
10,00 Materialkosten
Mitzubringen: Schürze, zwei Geschirrtücher, verschließbare
Dosen für Kostproben, Schreibzeug, Getränk
Wie Sie mit leckeren Rezepten, vegetarischer oder
mediterraner Küche, Kohlenhydrate und Fett einsparen,
ohne auf Genuss zu verzichten, das verrät Ihnen unsere
erfahrene Diät- und Diabetesassistentin Stefanie Walk.
Die schnellen, gesunden Rezepte machen nicht nur
Lust aufs Kochen, sondern stabilisieren Blutzucker- und
Cholesterinwerte und helfen bei Fettstoffwechsel-
störungen.
Kochkurs für Diabetiker
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In Verbindung mit der Gesundheitsakademie AIDA e. V. Ehingen
Sabine Hudek
Franziskanerkloster, Spitalstraße 30
Freitag, 29. Juni, 18 – 21.30 Uhr
5 Unterrichtsstunden
€
20,00 + Materialkosten
Mitzubringen: Schürze, zwei Geschirrtücher, Dose für
Kostproben, Schreibzeug, Getränk
Haben Sie Lust auf leckere und abwechslungsreiche
Rezepte, die der ganzen Familie schmecken –
Diabetikern und Nicht-Diabetikern?
Außerdem erhalten Sie viele Extra-Tipps für eine gesunde
und diabetikergerechte Ernährung.
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Koch- und Backkurse
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