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Gesund und fit in jedem Lebensalter
mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem
gesunden Körper.
Was für ein wertvolles Gut die Gesundheit ist, spürt man
oft erst dann, wenn man einmal nicht gesund ist. Um es
gar nicht so weit kommen zu lassen, sollten Sie der
Gesundheits-Vorsorge verstärkt Aufmerksamkeit schenken.
Ziel unseres Bildungsangebotes ist es, gesundheitliche
Potenziale und Ressourcen für Beruf und Privatleben zu
stärken. Alle angebotenen Gesundheitskurse werden
von gut ausgebildeten Dozenten nach präventiven und
qualitativen Kriterien durchgeführt.
Suchen Sie aus unserem umfangreichen Kursprogramm
aus, was Sie am ehesten benötigen:
Stressabbau, Wirbelsäulen-, Beckenboden- und
Funktionsgymnastik, Knie- und Rückentraining, Gymnastik,
Pilates, Atem- und Entspannungsübungen, Progressive
Muskelentspannung nach E. Jacobson, Meditation, Yoga,
Qi Gong, Tai Chi, Aqua Jogging, AROHA
®
Body fit,
Bodyshape, Bodyforming, Deep Work, Functional Training,
Body-Workout, Tae Bo
®
, Tabata, Blackroll, Stretching,
Muskeltraining für Männer.
Oder vielleicht möchten Sie unser Tanzangebot ausprobie-
ren: Line Dance, Orientalischer Tanz, Schwäbischer
Volkstanz, Standard-Tänze, Salsa und Zumba
®
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64 Gesundheit
Gesundheit und
Gymnastik