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Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Bewegung
Rückenschmerzen, die Volkskrankheit Nr. 1, müssen kein
unvermeidbares Schicksal sein. Durch die richtige
Gymnastik können Sie aktiv vorbeugen oder Schmerzen
lindern.
In unseren Kursen üben Sie wirbelsäulenfreundliche
Bewegungsabläufe. Dehnungs- und Mobilisierungs-
übungen sorgen für eine gezielte Kräftigung der Rücken-
muskulatur und helfen beim Lösen von Verspannungen.
Männer und Frauen sind gleichermaßen willkommen! Sie
werden von erfahrenen Fachkräften sachkundig betreut:
• Sabine Aich-Aleker, Sport- und Gymnastiklehrerin
• Elke Brettschneider, Übungsleiterin Prävention
• Ulrike Burkhardtsmayer, Heilpraktikerin für
Psychotherapie und Gesundheitspädagogin
• Maria Christ, Krankenschwester, Dipl.-Sozialpädagogin
sowie Franklin
®
-Bewegungspädagogin
• Erika Deiss, Übungsleiterin Prävention und
Rückentraining
• Ulrike Engler-Embacher, Übungsleiterin Prävention und
Aqua Jogging
• Manuela Jerg, Übungsleiterin Prävention
• Stephanie Lutrelli, Personal-Trainer und Group Fitness
Instructor
• Marina Müller, Übungsleiterin Prävention
• Monika Walker-Steinchen, Krankengymnastin und
Übungsleiterin Rückenschule
• Natalie Wenger, Übungsleiterin
Gemmotherapie – Heilende Pflanzenknospen
301
Gesundheit mit der Kraft junger Pflanzenknospen
Tanja Graf
Franziskanerkloster, Spitalstraße 30
Mittwoch, 11. April, 18.30 – 21.30 Uhr
4 Unterrichtsstunden
€
13,00 +
€
2,00 Materialkosten inklusive Handout
Mitzubringen: 2 Marmeladengläser, Schreibzeug, Getränk
In den Knospen von Bäumen und Sträuchern steckt so viel
Energie wie in keinem anderen Pflanzenteil. Die Auszüge
besitzen eine ausgezeichnete Heil- und Regenerationskraft
und können erfolgreich bei vielen akuten und chronischen
Erkrankungen eingesetzt werden.
Welche Knospen sich bei welchen Krankheiten oder
Beschwerden eignen und wie Sie die vitalen Kräfte der
Knopsen nutzen können, stellt Ihnen die erfahrene
Heilpflanzenpädagogin an diesem Abend vor.
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Gesundheit
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