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Life Kinetik
®
192-300-05
Gehirntraining durch Bewegung – einfach und genial
Stephan Ritzler
Bürgerhaus Oberschaffnei, Schulgasse 21
Dienstag, ab 14.01.2020, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
10 Termine (13,33 Unterrichtseinheiten)
Kursgebühr:
€
89,00
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk
Life Kinetik
®
ist das erste ganzheitliche Trainingsprogramm
für Körper und Geist und für jedes Alter. Die digitale Zeit
steht an – Zeit für unseren Kopf etwas zu tun.
Die effektiven Bewegungsübungen und spaßigen
„Denksportaufgaben“ trainieren optimal Ihre visuelle und
auditive Wahrnehmung, Ihre flexible Körperbeherrschung
und fördert die Bildung neuer Verbindungen im Gehirn.
Neu ist in diesem Kurs, dass nicht nur Augen und Ohren
geschult werden, sondern auch Ihr Gleichgewichtssinn mit
gezielten Übungen von der ersten Stunde an profitiert.
Dadurch werden Ihre Fitness, Lern- und Leistungsfähigkeit
nachhaltig gesteigert und sorgen so für Stressreduzierung,
Entspannung und verbesserte Konzentration.
Life Kinetik
®
, das spielerische Gehirntraining – auch zur
Demenzvorbeugung – macht Spaß und führt schnell zu
überraschenden positiven Ergebnissen.
Mit dem begleitenden optometrischen Augentraining
können Sie außerdem Ihre Sehleistung erheblich
verbessern.
Sie werden staunen, was Ihr Kopf alles kann.
Ich muss mal ...
192-300-06
Entspannte Blase anstatt Stressblase (Franklin-Methode
®
)
Maria Christ
Franziskanerkloster, Spitalstraße 30
Samstag, 01.02.2020, 14.30 Uhr – 18.30 Uhr
5,33 Unterrichtseinheiten
Kursgebühr:
€
20,50
Mitzubringen: Sportbekleidung, warme Socken (möglichst mit
Noppen), Decke oder Badetuch als Sitz- und Liegeunterlage
Gehören Sie zu den Menschen, die ganz genau wissen, wo
sich die öffentlichen Toiletten in der ganzen Stadt befinden,
die jede Möglichkeit nutzen, um noch mal kurz aufs
„stille Örtchen“ zu gehen? Im Kurs begeben wir uns auf
Spurensuche wie eine solche Stressblase entstehen kann.
Gesundheit 57