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Gesundheit 63

Öle für die besinnliche und beruhigende Adventszeit

kennen und anwenden lernen. Mit achtsamen Impulsen in

Form von inspirierenden Texten und Anregungen besinnen

wir uns auf die adventliche Zeit. Abschließend entspannen

wir mit einer geführten Meditation und lassen Körper,

Geist und Seele zur Ruhe kommen.

Nehmen Sie sich Zeit für sich und lassen Sie Ihre Seele

baumeln.

Jahres-Abschluss-Meditation

192-301-10

Ulrike Burkhardtsmayer

Franziskanerkloster, Spitalstraße 30

Montag, 16.12.2019, 18.30 Uhr – 20.30 Uhr

2,67 Unterrichtseinheiten

Kursgebühr (keine Ermäßigung möglich):

20,00

Mitzubringen: Buntstifte, Papier, Decke, Kraftgegenstand

(falls vorhanden), eine Flasche stilles Wasser

Achtsam und dankbar beschließen wir das Jahr 2019,

lassen Altes, Verbrauchtes und Belastendes darin zurück.

Unsere wertvollen Erfahrungen und Erinnerungen nehmen

wir mit und tragen sie als fruchtbare Samen weiter ins

neue Jahr. In Bewusstsein und Vertrauen laden wir das

Kommende und Positive für 2020 ein, bereiten uns auf

neues Wirken vor und bringen es mit guten Wünschen

und Bildern auf den Weg. Wer möchte, bringt gerne ein

Musikinstrument (Rassel, Trommel, o.ä.) mit.

Willkommen mein 2020

192-301-11

Be'sinn'ungszeit für Frauen

Angelika Puhlmann-Kohn

Franziskanerkloster, Spitalstraße 30

Freitag, 10.01.2020, 17.00 Uhr – 22.00 Uhr

6,67 Unterrichtseinheiten

Kursgebühr:

39,00 + Materialkosten:

3,00

Begrüßen wir herzlich das neue Jahr und schenken uns

gemeinsam in entspannter Atmosphäre den Raum und die

Zeit für eine Innenschau, um uns unserer Ziele, Träume und

Wünsche wieder bewusst zu werden. Um etwas Neues zu

beginnen, ist es wichtig, dass wir alte Vorstellungen,

Muster und Gewohnheiten Schritt für Schritt verändern,

um dann Neues integrieren zu können. Dankbarkeit und

Loslassen für das, was war, ist ein wichtiger Prozess, um

uns auf eine neue Reise zu begeben. Mit aktiven Einheiten

und einer geführten Meditationsreise gestalten wir diesen

Besinnungsabend in gemütlicher Frauenrunde.

Neu!