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Gesundheit 71
Zumba
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Gold
Zumba
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Gold – die sanfte Form – ist speziell für Teilnehmer,
denen eine „normale“ Zumba
®
-Stunde zu anstrengend ist.
Mitreißende Rhythmen, gelenkfreundliche Bewegungen
und Koordinationsübungen machen es zu einem
tänzerischen Workout, das viel Spaß macht und gute Laune
verbreitet. Ein spannendes Tanz-Fitness-Programm für alle
Altersklassen und ganz besonders auch für aktive ältere
Teilnehmer. Probieren Sie es doch einfach aus!
Zumba
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Gold – die sanfte Art
192-302-03
Für Frauen und Männer
Martina Scharl
Grundschule im Alten Konvikt, Kollegiengasse 2
Dienstag, ab 08.10.2019, 17.30 Uhr – 18.30 Uhr
9 Termine (12,00 Unterrichtseinheiten)
Kursgebühr:
€
45,00
Mitzubringen: Leichte Sportkleidung, bequeme Turnschuhe
z. B. Sneakers, Mineralwasser
Zumba
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Gold – die sanfte Art
192-302-04
Für Frauen und Männer
Martina Scharl
Franziskanerkloster, Spitalstraße 30
Freitag, ab 11.10.2019, 09.00 Uhr – 10.00 Uhr
9 Termine (12,00 Unterrichtseinheiten)
Kursgebühr:
€
45,00
Mitzubringen: Leichte Sportkleidung, bequeme Turnschuhe
z. B. Sneakers, Mineralwasser
Zumba
®
Zumba
®
ist ein sehr effektives Fitnessprogramm aus
Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen, bei dem
vor allem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.
Langsame und schnelle exotische Rhythmen werden
kombiniert, um eine gute Balance von Muskelkräftigung
und Konditionstraining zu erreichen.
Zumba
®
ist ein ideales Ganzkörper-Workout für jedes Alter
macht einfach Spaß.
Auch Männer sind herzlich willkommen!