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Erfolgreiche Strategien gegen Prüfungsangst
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Helga Tröster
Franziskanerkloster, Spitalstraße 30
Samstag, 7. April, 10 – 12 und 13 – 15 Uhr
5 Unterrichtsstunden
€
20,00 inklusive Handout
Mitzubringen: Schreibzeug und Getränk
Mündliche oder schriftliche Prüfungen sind meist
nervenaufreibende Hürden, obwohl Sie den Prüfungsstoff
eigentlich beherrschen. Dennoch reagieren viele schon
Tage vorher mit Schlafproblemen, Angespanntheit und
Appetitlosigkeit.
In diesemWorkshop lernen Sie, Ihre Angst besser zu
verstehen und mit geeigneten Entspannungstechniken
Strategien zu entwickeln, um einem Blackout vorzubeugen
und um Prüfungen gelassen und selbstsicher angehen
zu können.
KESS erziehen
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Ein Elternkurs
In Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung
keb Alb-Donau-Kreis Stadt Ulm e.V.
Petra Baumgärtner-Mader
Franziskanerkloster, Spitalstraße 30
montags, ab 9. April, 19.30 – 22 Uhr
5 Termine (17 Unterrichtsstunden)
€
70,00 für Einzelpersonen +
€
8,00 für Elternhandbuch,
€
90,00 für Paare
Der Kurs ist förderfähig im Rahmen des STÄRKE-Programms
und daher für Alleinerziehende, Patchworkfamilien, Familien mit
Migrationshintergrund aus Baden-Württemberg auf Anfrage
kostenlos.
Kinder sollen heute eigenständig, verantwortungsvoll,
kooperativ und lebensfroh groß werden. Eltern suchen
deshalb nach Wegen, mit ihren Kindern partnerschaftlich
umzugehen, dabei aber auch die notwendigen Grenzen zu
setzen. Es ist ein Balanceakt, der nicht immer leichtfällt.
Hier setzt der Elternkurs „KESS erziehen“ an.
„KESS erziehen“ lenkt den Blick auf die Stärken der Eltern
und deren Kinder. Gegenseitiger Respekt, Momente echter
Begegnung und Ermutigung reduzieren Konfliktpotentiale
und erziehungsbedingten Stress.
Die Freude am gemeinsamen Wachsen, das liebevolle,
spannende und erlebnisreiche Miteinander gewinnen an
Raum.
14 Politik, Gesellschaft, Umwelt
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