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Gesundheit
Strong by Zumba
®
– Schnupperstunde
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Daniela Zubaio
Grundschule im Alten Konvikt, Kollegiengasse 2
Montag, 5. März, 17.30 – 18.30 Uhr
Kostenfrei
Strong by Zumba
®
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Daniela Zubaio
Grundschule im Alten Konvikt, Kollegiengasse 2
montags, ab 12. März, 17.30 – 18.30 Uhr
8 Termine (11 Unterrichtsstunden)
€
40,00
Mitzubringen: Leichte Sportkleidung, Sportschuhe, Iso-Matte,
evtl. Sport- oder Fahrradhandschuhe, Handtuch Getränk,
Strong by Zumba
®
– das neue Power-Workout – ist eine
Kombination aus Functional Training und High Intensity
Intervall Training (HIIT) mit dem eigenen Körpergewicht,
bei dem die ganze Muskulatur trainiert und gestärkt wird.
Das intensive Kraft- und Konditionstraining – synchronisiert
mit Musik – vereint Spaß mit hoher Kalorienverbrennung!
Bodyworkout
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Der neue Fitness-Megatrend
Anja Brobeil
Grundschule im Alten Konvikt, Kollegiengasse 2
donnerstags, ab 8. März, 19.15 – 20.15 Uhr
10 Termine (13 Unterrichtsstunden)
€
49,00
Mitzubringen: Leichte Sportkleidung, bequeme Turnschuhe z. B.
Sneakers, Mineralwasser
Das neue Fitnessworkout ist ein effektives Ganzkörper-
programm mit dem eigenen Körpergewicht.
Das hochintensive Ausdauer- und Krafttraining stärkt die
Körpermitte, verbessert die Leistungsfähigkeit, formt
schöne Muskeln und strafft die Figur.
Neu!
Neu!
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