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Functional Training
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Stephanie Lutrelli
Personal Trainingsstudio
dienstags, ab 13. März, 19.15 – 19.45 Uhr
10 Termine (7 Unterrichtsstunden)
€
39,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Iso-Matte,
Handtuch, Mineralwasser
Functional Training ist nicht nur Trend, sondern vor allem
ein hoch intensives Workout für alle Muskelgruppen.
Geräte wie TRX, Sandbags, Ropes und anderes Equipment
machen das Training spannend, abwechslungsreich und
besonders effektiv.
Für alle, die mehr als klassisches Fitnesstraining möchten.
Nur für körperlich gesunde Teilnehmer geeignet.
Indoor Cycling für Einsteiger
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Stephanie Lutrelli
Personal Trainingsstudio
dienstags, ab 13. März, 19.45 – 20.30 Uhr
10 Termine (10 Unterrichtsstunden)
€
50,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Iso-Matte,
Handtuch, Mineralwasser
Indoor Cycling ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe
geeignet.
Kombiniert mit Musik entsteht ein effektives Training zur
Steigerung der Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung.
Gelenke und Bänder werden stabilisiert, Körperhaltung und
die Balance werden optimal verbessert. Ein ideales Training
– auch bei schlechtemWetter.
Nur für körperlich gesunde Teilnehmer geeignet.
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Gesundheit