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Fitness für Männer
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Stephanie Lutrelli
Personal Trainingsstudio
montags, ab 12. März, 20 – 20.45 Uhr
10 Termine (10 Unterrichtsstunden)
€
50,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Iso-Matte,
Handtuch, Mineralwasser
Das gezielte Kraft- und Ausdauertraining geht speziell auf
die muskulären Belange von Männern ein.
Mit individuellen Übungen – unterstützt mit Hanteln,
Bällen etc. – verbessern Sie nachhaltig Ihre Flexibilität und
Schnelligkeit: Das intensive Workout sorgt für kräftige
Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen und
einen attraktiven Körper – fit for Life.
Tae Bo
®
für Einsteiger
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Stephanie Lutrelli
Personal Trainingsstudio
montags, ab 12. März, 19 – 19.45 Uhr
10 Termine (10 Unterrichtsstunden)
€
50,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Iso-Matte,
Handtuch, Mineralwasser
Fetzige, schnelle Musik, kombiniert mit Schritten aus dem
Aerobic und Elementen aus dem Kampfsport, ergeben ein
hochintensives Ausdauertraining. Da bleibt der Spaß nicht
aus!
Voraussetzung: Gute körperliche Fitness, keine
gesundheitlichen Probleme.
Die Kursleiterin ist ausgebildeter Original Billy Blanks' Tae
Bo
®
Advanced Instructor.
78 Gesundheit
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