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Gesundheit
Qi Gong verbessert die Körperhaltung, dient dem
Stressabbau, fördert die Gelassenheit und zugleich
volle Energie und harmonisiert Körper, Geist und Seele.
Bitte beachten Sie, dass eine vorherige Rücksprache mit
Ihrem Arzt sinnvoll ist, wenn Sie unter
körperlichen Beschwerden leiden.
Tai Chi am Morgen im Franziskanerkloster-Park
344
Ute Pfisterer
Franziskanerkloster, Spitalstraße 30
donnerstags, ab 12. April, 8 – 9 Uhr
5 Termine (7 Unterrichtsstunden)
€
29,00
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, bequeme Schuhe
Entdecken Sie mit der erfahrenen Trainerin Ute Pfisterer die
alt bewährten faszinierenden Bewegungen von Tai Chi in
freier Natur.
Die langsamen, fließenden Übungen fördern Beweglichkeit
und Ausdauer sowie Gleichgewicht und Koordination,
steigern das Wohlbefinden und stärken das Immunsystem
– für mehr Lebensenergie.
Sie starten dadurch mit mehr Ruhe und Gelassenheit in
den Tag!
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
345
Mit Leichtigkeit ins Wochenende
Ute Hagmann-Mütter
Franziskanerkloster, Spitalstraße 30
Donnerstag, 21. Juni, 17.30 – 20.30 Uhr
4 Unterrichtsstunden
€
25,00
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, 1 bis 2 Decken oder
1 Decke und 1 Duschtuch als Unterlage, Getränk
Bei der Feldenkrais-Methode – nach Dr. Moshé Feldenkrais
– handelt es sich um eine Bewegungsmethode zur
Verbesserung der Körperwahrnehmung. Lernen Sie mit der
erfahrenen Feldenkrais-Pädagogin und Physiotherapeutin
Ute Hagmann-Mütter neues Körperbewusstsein zu
entwickeln.
Die sanften Übungen verbessern die Beweglichkeit,
fördern die Gesundheit, bauen Stress ab und lindern
Beschwerden. Mit der Feldenkrais-Methode erreichen Sie
mehr Fitness auf ganz besonders sanfte Art!
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