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Rücken in Bewegung

192-303-13

Stabile Körperhaltung

Marina Müller

Franziskanerkloster, Spitalstraße 30

Donnerstag, ab 09.01.2020, 18.15 Uhr – 19.15 Uhr

4 Termine (5,33 Unterrichtseinheiten)

Kursgebühr:

20,50

Mitzubringen: Handtuch, rutschfeste Socken, Matte

Bauchtraining intensiv

192-303-14

Stephanie Lutrelli und Team

Personal Trainingsstudio, Wachau 23, Ehingen-Berg

Montag, ab 07.10.2019, 18.30 Uhr – 19.00 Uhr

10 Termine (6,67 Unterrichtseinheiten)

Kursgebühr:

27,00

Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch,

Mineralwasser

Bauchmuskeln sind wichtig für eine gute Haltung und für

Beweglichkeit. Gezielte Übungen, ein Mix aus Kraft- und

Ausdauerprogramm, stärken die verschiedenen Bauch-

muskeln, definieren die unterschiedlichen Partien und

sorgen so für eine starke Körpermitte.

Gesundheit 85

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