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Rücken in Bewegung
192-303-13
Stabile Körperhaltung
Marina Müller
Franziskanerkloster, Spitalstraße 30
Donnerstag, ab 09.01.2020, 18.15 Uhr – 19.15 Uhr
4 Termine (5,33 Unterrichtseinheiten)
Kursgebühr:
€
20,50
Mitzubringen: Handtuch, rutschfeste Socken, Matte
Bauchtraining intensiv
192-303-14
Stephanie Lutrelli und Team
Personal Trainingsstudio, Wachau 23, Ehingen-Berg
Montag, ab 07.10.2019, 18.30 Uhr – 19.00 Uhr
10 Termine (6,67 Unterrichtseinheiten)
Kursgebühr:
€
27,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch,
Mineralwasser
Bauchmuskeln sind wichtig für eine gute Haltung und für
Beweglichkeit. Gezielte Übungen, ein Mix aus Kraft- und
Ausdauerprogramm, stärken die verschiedenen Bauch-
muskeln, definieren die unterschiedlichen Partien und
sorgen so für eine starke Körpermitte.
Gesundheit 85
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